Praxis für Osteopathie Isabella Kilian
ganzheitliche, individuelle Therapie und Unterstützung
Wenn Beschwerden immer wiederkehren und niemand wirklich Zeit hat, den Ursachen auf den Grund zu gehen, bist Du bei mir richtig.
In meiner Praxis für Osteopathie in München betrachten wir Deinen Körper als Ganzes, nehmen uns Zeit für Deine Geschichte und schauen, welche Faktoren Deine Beschwerden beeinflussen können. Denn neben der Behandlung spielen auch Bewegung, Stress, Schlaf und alltägliche Gewohnheiten eine wichtige Rolle. Gemeinsam finden wir heraus, was Dein Körper braucht – mit individueller Behandlung, gezielten Übungen und Impulsen für Deinen Alltag. Damit Du nicht nur Deine Symptome besser verstehst, sondern aktiv etwas für Dein Wohlbefinden tun kannst.Schwerpunkte der Osteopathischen Praxis
Ich unterstütze Dich gerne bei:
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Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Durch eine gezielte Untersuchung schauen wir wo Beweglichkeit fehlt, wo Muskelgruppen nicht effizient angesteuert werden und wo Kompensationen entstanden sind.
Manchmal sitzt die Ursache nicht im Rücken selbst, sondern in einer unbeweglichen Hüfte, einer blockierten Brustwirbelsäule oder im Bauch- und Beckenraum.
Wir untersuchen im Stehen, im Sitzen und auf der Liege und behandeln anschließend das, was dabei auffällt.
Sobald allerdings Taubheitsgefühle in den Beinen, Lähmungserscheinungen oder Probleme beim Wasserlassen hinzukommen, solltest Du die Ursache zunächst ärztlich abklären lassen.
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Du leidest unter wiederkehrenden Kopfschmerzen und fragst Dich, ob Osteopathie Dich unterstützen kann?
Viele Betroffene berichten, dass ihre Kopfschmerzen nach einer osteopathischen Begleitung seltener auftreten, kürzer anhalten oder weniger intensiv sind. Das kann den Alltag spürbar erleichtern.
Bei Kopfschmerzen und Migräne kann die Osteopathie begleitend unterstützen. Mit sanften manuellen Techniken behandeln wir unter anderem Spannungen im Bereich der Halswirbelsäule, der Nackenmuskulatur und des Kiefers. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern und muskuläre Spannungen zu reduzieren, die bei bestimmten Kopfschmerzformen eine Rolle spielen können.
Migräne lässt sich durch Osteopathie nicht heilen. Die Behandlung kann jedoch darauf abzielen, die Reizschwelle zu heben, ab der eine Attacke ausgelöst wird.
Dabei verstehen wir die Osteopathie immer als Ergänzung zur ärztlichen oder neurologischen Betreuung.
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Bewegungseinschränkungen können viele Ursachen haben. Durch eine gezielte Untersuchung schauen wir, wo Beweglichkeit fehlt, welche Strukturen unter Spannung stehen und wo der Körper Bewegungen ausgleicht, um Einschränkungen zu kompensieren.
Gerade bei Tänzer*innen und sportlich aktiven Menschen kommt es darauf an, Beweglichkeit, Stabilität und Koordination optimal aufeinander abzustimmen. Durch meine Tanzausbildung bringe ich ein besonderes Verständnis für die Anforderungen an den Körper, komplexe Bewegungsabläufe und die Belastungen mit, die beim Tanzen und Sport entstehen.
Wir untersuchen, welche Bewegungen eingeschränkt sind, wie verschiedene Körperregionen zusammenspielen und welche Faktoren dahinterstecken könnten. Anschließend behandeln wir gezielt die Bereiche, die dabei auffallen, und ergänzen die Behandlung bei Bedarf durch individuelle Übungen, damit Du Deine Beweglichkeit verbessern und langfristig wieder freier und effizienter in Bewegung kommen kannst.
Bei plötzlich auftretenden oder ausgeprägten Bewegungseinschränkungen, insbesondere nach einem Unfall oder zusammen mit Taubheitsgefühlen oder Kraftverlust, solltest Du die Ursache zunächst ärztlich abklären lassen.
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Du fühlst dich dauerhaft erschöpft, kommst morgens nur schwer in Gang und hast das Gefühl, dass dir selbst nach ausreichend Schlaf die Energie fehlt?
Chronische Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Neben körperlichen Faktoren können auch Stress, die Regulation des autonomen Nervensystems und emotionale Belastungen eine wichtige Rolle spielen.
In der osteopathischen Begleitung betrachten wir Dich in Deiner Ganzheitlichkeit und richten unsere Arbeit nach den individuellen Belastungen aus, die zu Deiner Symptomatik beitragen können.
Gemeinsam besprechen wir individuelle Stellschrauben, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden unterstützen können.
Eine medizinische Abklärung möglicher Ursachen bleibt dabei ein wichtiger Bestandteil.
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Die Osteopathie kann bei Verdauungsbeschwerden unterstützend helfen, indem sie Spannungen im Bauchraum sowie im Bereich des Zwerchfells und des Beckens sanft behandelt.
Ziel ist es, die Beweglichkeit der beteiligten Gewebe zu fördern und das Zusammenspiel von Atmung, Darmbewegung und vegetativem Nervensystem zu unterstützen. Dadurch können Beschwerden wie Blähungen, Verstopfung oder ein Völlegefühl möglicherweise gelindert werden.
Osteopathie wird bei diesen Beschwerden als ergänzende Maßnahme angewendet und ersetzt keine medizinische Abklärung anhaltender oder unklarer Beschwerden.
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Dein Körper verändert sich während der Schwangerschaft auf vielfältige Weise. Vielleicht zieht es im unteren Rücken, das Becken schmerzt beim Gehen oder das Umdrehen im Bett wird zunehmend unangenehm. Im letzten Drittel können auch Beschwerden im Rippenbereich oder Sodbrennen hinzukommen, wenn Dein Baby wächst und sich die Platzverhältnisse im Bauch verändern.
Diese Veränderungen sind Teil einer besonderen körperlichen Anpassungsleistung, können den Alltag jedoch spürbar erschweren.
Dein Körper leistet während der Schwangerschaft viel, um sich auf die Bedürfnisse Deines wachsenden Babys einzustellen. Diese Veränderungen können einzelne Bereiche stärker beanspruchen und Beschwerden im Alltag verursachen.
In der osteopathischen Behandlung betrachten wir, welche Strukturen besonders gefordert sind und unterstützen mit sanften manuellen Techniken deren Beweglichkeit. Ziel ist es, körperliche Spannungen zu reduzieren und Deinen Körper in dieser besonderen Anpassungsphase zu begleiten. Die Behandlung und die Lagerung stimmen wir individuell auf Deine Bedürfnisse und Deine jeweilige Schwangerschaftswoche ab.
– Das kannst Du erwarten.
Wie läuft ein Termin bei mir ab?
Wir sprechen über Dich.
1 - Anamnese
Wir nehmen uns beim ersten Termin viel Zeit um den Grund für Deinen Besuch zu verstehen.
Wir berücksichtigen dabei körperliche, psychische, emotionale und Lifestyle Faktoren, die zu Deiner Beschwerde beitragen könnten.
2 - Untersuchung
Wir untersuchen wie sich der Körper bewegt und anfühlt.
Ich schaue mir an wie sich Dein Körper bewegt, wie Du Deine Muskeln ansteuerst und taste mit den Händen nach Blockaden.
Dabei schauen wir uns nicht nur den symptomatischen Bereich an, sondern berücksichtigen auch Stellen, die zum Beispiel durch Kompensationen und Haltungsmuster etwas mit Deinem Schmerz zu tun haben könnten.
Ich behandle und berate Dich.
3 - Behandlung
Wir behandeln was wir finden und setzen auf der Ebene an, auf der Dein Körper Unterstützung braucht. Zu den Behandlungsmethoden gehören sanfte bis direktere osteopathische Techniken, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung des Gewebes. Außerdem nehmen wir uns Zeit, damit Du genau verstehst, was in Deinem Körper passiert und wie Du damit umgehen kannst.
Es wird nichts gemacht, was Du nicht möchtest und wir halten konstante Rücksprache. Du kannst Dir den Raum so gestalten wie Du es gerade brauchst - reden, nicht reden, spüren, fragen, sein.
Mein Ansatz
Ich glaube fest an das Konzept der „Hilfe zur Selbsthilfe“.
Wenn wir Schmerzen haben, sind wir oft von der Angst getrieben, etwas falsch zu machen oder uns noch mehr zu schaden. Doch ich bin davon überzeugt, dass wir durch eine positive Beziehung zu unserem Körper immer mehr Vertrauen entwickeln können, um auf die Signale unseres Körpers zu hören.
Zusätzlich zur manuellen Therapie lege ich großen Wert darauf, ganzheitlich auf Deine Beschwerden einzugehen. Dabei berücksichtige ich verschiedene Aspekte Deines Lebens, wie Deinen Lebensstil, Ernährung, Bewegung sowie Deine Überzeugungen und Glaubenssätze über Deinen Körper.
Mein Ziel ist es, Dich in Deiner Selbstwirksamkeit zu stärken und Dich dabei zu unterstützen, wieder all das tun zu können, was Dir Freude im Leben bereitet.
Terminbuchung
Termine sind nur nach Terminvereinbarung möglich.
Du kannst online, telefonisch (+4915563204058) oder per Email (info@isabellakilian.de) einen Termin vereinbaren.
Falls ich nicht erreichbar bin, hinterlasse mir bitte eine Nachricht. Ich rufe umgehend zurück.
Bei akuten Beschwerden rufen Sie mich an oder schicken Sie mir bitte eine kurze Nachricht und ich versuche, einen kurzfristigen Termin zu finden.
Die Bezahlung der Behandlung erfolgt per Rechnung und Überweisung.
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH). Die Kosten richten sich nach dem therapeutischen Aufwand sowie der Zeit und betragen pro Behandlung i.d.R. zwischen 90 € und 150 €.
Private Krankenkasse und Beihilfestellen erstatten i.d.R. die Behandlungskosten voll oder zum überwiegenden Teil.
Einige gesetzliche Krankenkassen übernehmen ebenfalls einen Anteil der Behandlungskosten. Hierfür wird in der Regel ein ärztliches Rezept vor der ersten Behandlung benötigt. Hier kannst Du eine Auflistung der gesetzlichen Krankenkassen einsehen, die die Kosten der Osteopathie zum Teil übernehmen.
Häufig bieten private Anbieter oder gesetzliche Krankenkassen Heilpraktiker-Zusatzversicherungen an, die dann die Kosten übernehmen. Fragen dazu beantwortet Dir Deine Krankenkasse.
Zu Fragen der Kostenerstattung kontaktiere bitte Deine Versicherung vor der ersten Behandlung.
Kosten
